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这位国民妹妹的神级颜值，还在无限崩坏中...

前两天，许久未露面的文根英出席《地狱公使2》发布会，当天她一身黑色look，整体还是蛮优雅知性的。

But，肉眼可见姐的身材宽了好多，连带着脸好像也有点垮了，苹果肌掉到嘴角，双下巴也能很清楚地看到。

不少网友都被她现在的样子吓住了，表示姐一出来感觉屏幕都变拥挤了。

也不怪网友震惊，毕竟文根英可是仅凭一张超绝妈生清纯脸全亚洲爆火。

她在《蓝色生死恋》中饰演的小恩熙，一双圆圆的葡萄眼，笑起来特别讨喜。

当年小恩熙追车的神仙落泪，不知道赚了多少观众的眼泪（当然也包括大人。

伴随《蓝色生死恋》爆火，文根英也获封“国民妹妹”title，一路资源飞升。

更是凭借高颜值+好演技，主演了《清潭洞爱丽丝》《名成皇后》《我的小小新娘》等一堆大热剧。

还在《风之画员》里挑战了女扮男装，意外的很有书生气和少年感。

文根英也因此拿到了当年百想艺术大赏的视后和SBS演技大奖，成为韩国史上最年轻的视后。

本来她的前途一片大好，但不出意外的话马上就要出意外了...

年，文根英被查出患上了急性骨筋膜室综合症，这是一种难以根治的疾病，严重甚至可能引发截肢风险。

为了治病，她先后进行了四次手术，手臂留下了一条长长的疤痕。

在这之后，文根英就逐渐淡出了大家的视线，直到最近才出来活动。

而伴随着热度而来的还有不断发酵的负面争议，而文根英也迅速进行了回应，称自己的病没有复发，单纯是胖了，最近正在努力减肥。

不管咋说，身体没事就好！

话说回来，这两年身体出问题的明星真的越来越多了...不管是明星还是打工人，上了班之后仿佛都带点小病小痛。

轻则班味缠身，重则月月都要去医院报道。

更离谱的是，上班不仅是最好的医丑，还会让我们由内而外的变臭，也被称为「疲劳臭」。

belike很多人上了一段时间班之后，就发现自己水灵灵的变臭了，浑身上下充斥着头油味、饭味、汗臭味...只有下了班才会自动消失。

不少人都表示，在周围的同事or朋友身上，也曾闻到过扑面而来、直击灵魂的臭味。

形容一下，像是被生化武器突然袭击，san值瞬间狂掉，当事人却往往浑然不觉。

甚至不同的人，即使面对同一种“班臭”，闻到的味道也不一样。

有的人闻到的是厕所味，有的人闻到的是臭鸡蛋味，反正不管怎么都是滂臭的味道。

啊这，有臭味就算了，这味道咋还不一样呢？

so，这种臭味是真的能闻到吗？到底是不是上班上出来的？又该咋判断自己身上有没有味啊？

有一种臭，叫班臭...

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺，小汗腺遍布全身，主要功能是调节体温，通过分泌汗液来帮助身体散热。

而汗液主要是水分和少量的盐分，所以一般没有味道。

大汗腺则主要分布在腋下、手脚、生殖器周围，其分泌物除了水分外，还包含蛋白质、脂肪酸等。

这些物质在皮肤表面被细菌分解后，会产生刺鼻的气味，也就是我们常说的汗臭味。

所以，大汗腺才体味的“万恶之源”...

就像公司一样，为了方便管理，每个员工都隶属于不同的部门，也有不同的领导，为了更方便管理，大小汗腺也由不同的神经控制。

小汗腺主要受乙酰胆碱分管，大汗腺则交给去甲肾上腺素支配。

随着我们被发配到公共慎刑司（简称公司，人长时间在高压的环境下冷脸洗内裤，大脑也会产生应激反应。

这个时候，下丘脑就会对肾上腺发出指令，令其释放出去甲肾上腺素。

从而令大汗腺开始分泌汗液，导致手、脚、腋下冒汗骤然增多，班臭味也会随之产生。

而压力除了让人出汗变多之外，还会导致我们的汗液比平时更黏稠。

臭味也更大、更强、更冲...

早前日本曾有一项研究，以名～岁的健康女性为样本，来探究压力与人体皮肤汗液气味的关系。

受试者需要将手部置于被氮气填充的密封袋中，然后经历了两次截然不同的测试。

一次是进行分钟的压力面试，另一次则是坐在椅子上放松的看杂志。

研究人员专门邀请了四位气味专家，分别记录了压力和休息时手机的皮肤气味特征。

结果表明，受试者在压力诱导下，会释放出特殊臭味，随着精神紧张程度的升高，这种气味的强度也随之增加。

so，压力把打工人腌入味这句话，并不是一句形容词。

而是确确实实会发生的真实情况...

班臭到底是个什么味啊？！

话说回来，现在我们知道上班确有其臭，但具体是个什么味，还真是各说各话、众说纷纭...

事实上，班臭从不指代某一种味道，而是多种气味的大杂烩。

N重气味，一触即发

上班的时候，总觉得时间太长，分秒难熬，下班却往往一溜烟就过去了。

于是大部分姐妹只得无限压缩睡眠，来挣得一些独属于自己自由的时间。

但...熬夜带来的并不只是精神力的不足，还有挥之不去的口臭味。

当人体缺少睡眠，唾液分泌就会减少，细菌（尤其是厌氧菌）缺少了天敌的制衡，就会在口腔内大量繁殖，产生酸臭味。

而且熬夜也会影响肠道菌群的正常工作，从而令胃肠功能更易受损，进一步加大了口臭的威力。

一张嘴就把人送走的社交核弹，威力属实是有点太超过了...

精神压力过大带来给我们带来的另一个负面影响，就是过度疲劳。

此时，人体内的皮质醇和雄激素水平激增，会刺激皮脂腺活跃起来，导致油脂分泌量增加。

而皮脂腺主要集中分布在脸上、头上，这些部位本身便很容易附着各种细菌和微生物。

一旦油脂分泌过剩，微生物获得了有利的生存条件，就会更加肆无忌惮的驻扎、繁衍。

在这个过程中，它们释放的物质会散发出一股黏腻的油臭味，即使是天天洗头，也难以避免。

此外，还有的姐妹常常能闻到别人或自己身上有一股臭鸡蛋味...

这其实是因为人体长期处于疲劳状态，加重了肝脏的负担，导致其分解氨的能力大大降低。

剩余无法分解的氨残留在体内，就它会在血液中游走，最后随着汗液排出皮肤，形成一股刺鼻的臭味。

so，大家在公司or公共场合要是时常能闻到一股臭鸡蛋的馊味，又始终找不到味源，很可能就是身边同事们上班太久导致的「班臭」...

如果发现源头在自己身上，那就更要注意了，因为这很可能是身体太累发出的求救信号。

放任不管的话，还可能导致肝脏功能进一步受损，从而危及生命安全。

需要注意的是，不管是油臭、酸臭，还是类似臭鸡蛋的臭味，它的底层逻辑都是——过劳。

也就意味着，当它出现时，常常都不是有且唯一的，而是很可能多种共存。

这也是为啥即使面对同一种臭味，人们会闻到不一样班臭的原因了...

祛除班臭小tips

大家也不用太担心，因为人体机能只要正常运转，都会产生气味，这是非常正常的。

而大部分的疲劳臭，其实本质上还是个人清洁不到位，所以只要在日常中多多注意，基本就不会有什么问题。

想要身上保持香香的姐妹，可以选购一瓶喜欢的香水，喷到自己的随身物品（比如发圈、内衣海绵垫）上，制造伪体香。

这样不管是在家还是出门，都能随时保持香香，不用担心碰到五步散。

喜欢自然清爽一点的姐妹，还可以选择留香珠。

相比于直接洗衣服，把它兑水喷到衣服上，不仅留香时间更久，而且越出汗越香，风一吹真的很好闻。

另外，如果屏幕前的同学们，身体出现了连续、熏人的臭味，即使是洗澡也无法消除，就要注意是不是压力太大导致的...

我们的身体是非常灵敏的，当它感受到情绪上的不适，就会通过各种方式来告诉我们它的状态。

所以大人建议大家从疲惫的生活中抬起头，慢下来生活。

可以找一个可以投入的爱好（需要长时间才能完成），也可以将精力投入喜欢的运动。

即使只是出去吃了个好吃的餐厅，也可以用相机记录下来，或者将攻略发到平台，获得“实体”的能量来源。

总而言之，工作只是一个小小的副本，不应该成为我们生活的全部。