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先让我把牙刷完【先让我把牙刷完百度云】

feimore 2025-04-10 17:05 8 浏览

1.刷牙前，要先进行牙间隙的清理，可以使用牙线或者冲牙器，按顺序将每个牙缝冲洗干净。

2.采取水平震颤的刷牙方式进行刷牙，牙刷与牙齿呈四十五度角，轻轻伸入牙龈沟内，每颗牙面刷八次左右，移动牙齿时一定要有重叠，避免遗漏。

3.用牙刷蘸清水轻轻刷舌面。

4.反复漱口数次，将残留游离菌斑漱出。坚持每天至少两次的口腔护理，可以预防龋齿和牙周炎的发生。

应先刷牙再使用冲牙器。因为刷牙是清洁牙齿的主要方式，而冲牙器是辅助工具。功能上牙刷是去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的主要手段。

而冲牙器是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。

最好先用电动牙刷。因为如果先刷牙后使用冲牙器的话，可以在刷牙过程中先把牙齿表面的牙菌斑、细菌、食物碎屑等进行第一次清除，再经过冲牙器的水柱压力冲洗会更加干净，这样可以达到更好维护口腔健康的效果。

冲牙器是一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具，主要有便携式，台式，一般冲洗压力在0-90psi。

冲牙器只是简单的冲洗牙而电动牙刷可以把牙缝里面的脏东西清理干净

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